MAI: Friidrott för barn!

2008-09-08
Köp ditt Citykort på MAI
Höstens Citykort finns till försäljning.
Kortet är laddat med rabatter och
erbjudande från affärer och
restauranger med mera i Malmö City.

Du kan köpa ditt kort i receptionen
på MAI Friskvård eller av din tränare.
Vill du sälja till vänner och bekanta
hör av dig till kansliet eller till din
tränare för mer info.

Genom att köpa kortet stöder du
MAI:s ungdomsverksamhet.

Välkommen till MAI:s
Ungdomsverksamhet!

Friidrott för barn
Börja träna friidrott på MAI
Friidrott är en rolig och allsidig träning. Förutom den stora variation som finns i de olika grenarna - löpning, häck, längd, höjd, stav eller kast - innehåller träningen också koordination- och rörlighetsövningar. Träningen fokuserar på att ge varje barn en bra utveckling och att barnen ska känna glädje över att idrotta och röra sig.

Kort presentation av klubbens verksamhet, klicka här!

Låter detta intressant?
Du kan anmäla ditt barn genom att fylla i ett formulär och skicka in via e-post.
Anmäl ditt barn via formulär (PDF)

Krävs att Du har Adobe Acrobat Reader 7.0 eller senare för att öppna, fylla i och skriva ut.
Klicka här för att ladda ner senaste versionen av Adobe Acrobat Reader (GRATIS)

Efter er anmälan är oss tillhanda kommer vi att kontakta er så fort en plats blir ledig.
Ditt barn kommer att bli placerad i en grupp med jämnåriga någonstans i våra fina lokaler
vid Stadionområdet, Malmö Stadion, Löpargången, Atleticum och Lorensborgskolan.

Som ny får du prova två gånger innan du betalar in medlemsavgiften + träningsavgiften.

Kontakta
Mattias Holmgren
Telefon: 040 - 869 00

Telefax
040 - 830 10

E-post
friidrott@mai.se

Här nedan följer en kort
presentation av klubbens verksamhet.

Hur ser träningen ut i olika åldrar?
6-10 år, friidrottslek
I åldrarna 6-10 år leker vi fram olika rörelser.
Träningen består av olika lekar där barnen får hoppa, springa och kasta. Träningen är 1-1.5 timme, 1 gång i veckan.

10-14 år, friidrottsskola
I denna ålder skolas barnen in i löp-, hopp- och kastteknikerna. För att barnen ska kunna utvecklas innehåller träningen många koordinations- och delmomentövningar. I åldern 10-14 år erbjuds barnen träning 2-3 gånger i veckan.

14-17 år, friidrottsträning
Träningen i denna åldersgrupp varierar med
säsongen. Ofta är träningen uppdelad i
uppbyggnads-, tävlings-förberedande och
tävlingsperiod. Under uppbyggnaden är fokus på koordination, kondition, löpning och styrka.
I den tävlingsförberedande perioden kommer mer grenteknik in i träningen för att under tävlingsperioden
vara den huvudsakliga träningen. I denna ålder blir träningen mer självständig och vissa pass utförs
efter ett skrivet program från tränaren. Aktiva i
åldern 14-17 år erbjuds träning 2-6 dagar i veckan.

Vi har även friidrott för barn
med funktionshinder
» Läs mer om detta här!

Medlem i MAI
Medlemsavgifter 2010, klicka här!

Som ny medlem får man lov att prova på träningen
2 gånger innan men betalar in medlems- och träningsavgiften. Vid det tredje träningstillfället ska
dock avgifterna vara erlagda. Dels för att försäkringen
ska gälla samt att träningen ska vara bidragsberättigad från Malmö stad.

Om man inte betalar sin medlems- och träningsavgift
så kommer platsen i gruppen att erbjudas till någon annan. Har du inte fått inbetalningskort säg till tränarna
så får du det tillsammans med informationsbladet ”Välkommen till MAI”. Är du osäker om avgiften är
betald så hör av dig till MAI:s kansli, 040-869 00.

Som medlem har du också förmåner, vid köp
på Löplabbet erhåller Du/Ni 25% rabatt på
Puma-konfektionen och 10% på övrigt. Familjemedlemmar kan också utnyttja olika erbjudande från MAI Friskvård (www.mai-friskvard.se).

Klubbaktiviteter
Egna tävlingar
MAI arrangerar varje år ca 15 olika tävlingar, t.ex. skoltävlingar, Malmö Indoor Gala, Vår Ruset,
Malmö 10K - För livet, MAI-Galan och Kalvinknatet.
Behovet av funktionärervarierar från 20 till 600 per arrangemang. MAI är i mycket stort behov av din
(eller dina föräldrars) insats som funktionär.
Anmäl dig som funktionär, det är roligt, lärorikt och
du behövs.

Läger
För åldern 7-12 år arrangerar MAI ett läger på Sagostunden i Höllviken under en helg.
På lägret aktiverar vi oss med träning, tävlingar,
korvgrillning, disco, lekar och mycket annat.

13-17 åringarna åker på läger över någon av vårens långhelger. MAI har bland annat varit på Bornholm,
och i Tyskland. Under lägret hinns det med både
träning, tävlingar, utflykter och även en del teoretiska övningar inom något tema. Som tema har vi bl.a. behandlat kost och mental träning.

Övriga arrangemang
På MAI:s julfest träffas alla från de olika tränings-grupperna, dansar runt granen och har kul. Klubbmästarplaketterna delas ut och har du tur är det kanske du som vinner den fina fruktkorgen i lotteriet.

Tävlingar
Klubbtävlingar
För åldern 7-12 år arrangeras en klubbtävling på
våren och en på hösten.
Det är för många av barnen den första tävlingen och
därför är det också en ”prova på” tävling. Tävlingen avslutas med medalj till alla deltagare samt saft och
bulle.

Tävlingsresor
MAI arrangerar varje år ett par tävlingsresor.
Det har nu blivit en tradition att åka till Göteborg och deltaga i Världsungdomsspelen, en tävling som
lockar ca 3500 deltagare från hela Sverige. Ända
sedan tävlingens andra år har MAI vunnit lagtävlingen
och stor del i detta har alla i den ca 110 man stora truppen.MAI arrangerar även tävlingsresor till
mästerskap och lagtävlingar. Till övriga tävlingar tar
sig de aktiva oftast själva på egen hand.

Tävlingsanmälningar
Inbjudan till tävlingar hittar du samlat på
www.friidrott.se eller www.skanefriidrott.org
Du kan även hitta inbjudningar på anslagstavlan
inne på Atleticum, eller så kan du fråga din tränare.
MAI står för anmälningsavgiften till tävlingarna.
En förutsättning är att anmälningar kommer in till
kansliet i tid. För efteranmälningar står aktiv själv
för kostnaden.

Tävlingsregler
De olika friidrottsgrenarna har olika regler, vad
gäller avprickning, upprop, hur starten går till,
övertramp etc. För att tävlingen ska bli så bra
som möjligt försök att ta reda på alla regler
innan du åker på din första tävling. Efter att
arrangören har fått in alla anmälningar gör
de ett tidsprogram samt ett tävlings PM där
det står sånt som är bra att veta. Läs noga
igenom detta PM innan tävlingen! Har du
några frågor hör av dig till din tränare eller
någon annan av klubbens ledare.

Ladda ner broscyren!
Klicka här! (PDF)

Krävs att Du har Adobe Acrobat Reader 7.0 eller
senare för att öppna, fylla i och skriva ut.

Klicka här för att ladda ner senaste versionen
av Adobe Acrobat Reader (GRATIS)

Känn Er varmt välkomna!

Upp