Bananbandet ska hjälpa Nikki till mästerskapen igen – “vi är väldigt försiktiga”

av | nov 12, 2022

Det är ”bananbandet” i källarlokalerna under Baltiska hallen som ska få Nikki Anderberg tillbaka på löparbanan.

Men ännu är det en bra bit till den fart som gjorde henne till svensk mästarinna på 100 m sommaren 2020.

Det finns ett inne-SM på hemmaplan i februari som gör det lite roligare att jobba på, ofta i sin ensamhet.

– Det går bra. Det går framåt sakta men säkert. Men vi är väldigt försiktiga, säger Nikki.

Det är förhoppningsvis snart full fart igen för sprintertalangen. Ännu återstår en del till SM-guldformen.

– Jag är inställd på att det ska gå ännu snabbare. Det känns som om jag är på en väldigt god väg nu i alla fall.

Nikki Anderberg har i stort sett haft fyra år med fotproblem. 

– Jag genomgick en operation i augusti i fjol och är fortfarande i återgångsfasen med rehab. Foten är väldigt känslig, så vi ökar successivt.

Problem med högerfoten har funnits där under hela hennes karriär i den nationella sprinteliten.

– Vid senaste operationen gjordes ett ingrepp på utsidan av ledbandet och så filade man till två mindre ben. Förhoppningsvis var det lösningen.

Det var ortopeden Jon Karlsson som i Göteborg gjorde ingreppet som åter ska få fart på benen för Nikki.

Det blev även cortisonbehandling och tillsammans med omsorgsfull rehabträning verkar foten klara påfrestningarna.

– I två-tre månader har jag varit smärtfri. Det är det längsta jag varit smärtfri på många år. Det känns nästan för bra för att vara sant.

När Bloggen tittade in i Atleticum för någon vecka sedan stod den lilla, tajta tjejgruppen i MAI med Filippa Sivnert, Wilma Rosenquist och Ida Staafgård och förberedde sig för ett förmiddagspass.

Men ingen Nikki Anderberg – än.

– Jag är igång och springer två gånger i veckan nu. Mest på ett kurvband som jag själv sätter fart på. Vi kallar det också bananbandet, säger Nikki och skrattar.

– Istället för att ställa in en hastighet på löpbandet, skapar jag farten själv. Bandet är lite böjt uppåt. Det blir en annan isättning på foten, lite mer skonsamt.

Även om vi bara är i inledningen av mörka november börjar känslan i träningen att närma sig den korta inomhussäsongen i början av nästa år.

Bland annat finns ett SM i hemmahallen Atleticum i februari.

– Jag vill inte säga att det inte är möjligt. Det är så mycket som måste klaffa. Kanske kan det bli ett SM på hemmaplan. Det är en speciell tävling och jag vill väldigt gärna vara med på 60 m. Det blir nog enda tävlingen i så fall. Det krävs ganska mycket att för att det ska bli verklighet. Men jag har inte gett upp.

Sommaren 2020 vann Nikki överraskande SM-guld på 100 m på 11,47, som då var den sjätte snabbaste tiden en svenska sprungit på. Och då var hon fortfarande 18 år gammal och gick förväntansfull på Friidrottsgymnasiet i Malmö. Nu är hon sjua i statistiken, Julia Henriksson har sprintat förbi.

Den studietiden är förbi och ersatt av en annan. Liksom som för så många andra som stöter på skadeproblem under sin idrottskarriär, började Nikki blicka mot en framtid inom sjukvården.

– Jag pluggar i Lund till sjuksköterska. Är inne på termin tre, är halvvägs i studierna. Jag började direkt efter studenten. Jag har precis haft en sju veckor lång praktik i Lund på en kirurgavdelning.

Själv kämpar Nikki vidare på Stadionområdet. Hon har flyttat till egen lägenhet för två månader sedan och trivs jättebra.

– Lägenheten ligger nära Stadion och Atleticum så det funkar smidigt. Jag gör min rehab och det känns lovande.

Alex Tursell är tränare liksom under guldåret och den som har huvudansvaret för helheten. På Kulan intill har Nikki hjälp av fysioterapeuten Roem Muftee. I Göteborg har Nikki regelbundet kontakt med Eric Senorski och Jon Karlsson.

– Det har redan blivit ett litet team, tyvärr ska man kanske säga.

I somras var Nikki trots sina skadeproblem med i den svenska stafettsatsningen inför EM i München. Det var mycket MAI bland de åtta tjejerna som tidigt plockades ut. Nikki kom tyvärr aldrig ut på löparbanan. I mästerskapet sprang Daniella Busk och Filippa Sivnert. Nya MAI-aren Julia Henriksson fanns även med i laget på 4×100 m.

– Jag var med på plats på samlingarna men kunde inte springa någonting. Det var jobbigt att bara titta på.

Nu är det en ny kort sprintsatsning på gång mot U23-EM i Esbo i Finland i juli månad nästa år.

– Vi har ett bra stafettlag på gång. Det handlar om årgångarna 01, 02 och 03. Potentiellt skulle det kunna bli ett rent MAI-lag med mig, Filippa, Wilma och Ida. Det hade varit jättekul. Det är det här mästerskapet som är störst för mig nästa år.

Sakta men säkert börjar Nikki uppnå sina kortsiktiga mål i sin tuffa väg tillbaka.

– Jag klickar av något väldigt ofta nu, tycker hon.

Att vara skadad till och från under så många säsonger i den tidiga juniortiden av karriären är jobbigt. Hon har i omgångar tagit hjälp av mentala tränaren Sverker Fryklund som är knuten till Malmö idrottsakademi.

– Det är ganska tufft mentalt. Det behövs mycket med skadeperiod. Nu är det ett tag sedan jag var där och det är väl bra på sitt sätt bra. Det börjar funka bra med träningen igen, säger Nikki Anderberg.

 

 

Foto: Privat o Deca Text&Bild

Dela detta:

Svenskt rekord av VM-tian Glans – ”Ett ovanligt lugn”

MAI:s Jonas Glans gjorde ett imponerande lopp när han blev VM-tia på 5 kilometer väg i Riga. Han sänkte även det svenska rekordet med tio sekunder till 13.32. – Inför loppet, både dagarna innan och under tävlingsdagen, kände jag ett ovanligt lugn. Jag blev...

Glans gör VM-debut – “Länge varit ett mål”

MAI-löparen Jonas Glans är uttagen att springa VM på 5 km landsväg på söndag i Lettlands huvudstad Riga när mästerskapet lanseras på det internationella programmet. Glans tvekade inte när chansen kom upp att få vara med.  – Att delta på ett världsmästerskap har länge...

Sarah en talang utöver det vanliga – fyra segrar i GM

Sarah Berkani en talang utöver det vanliga i MAI. 13-åringen tog inte mindre än fyra segrar vid Götalandsmästerskapen föregående helg. Hon blev överlägsen vinnare på 60 m samt i slägga, diskus och kula. Sarah kastade över 57 meter i slägga. – För oss tränare är det en...

Landslagsungdomar med magiskt MAI-guld

Stafett-SM är avverkat och gamla mästarklubben Malmö AI är tillbaka på sprinttronen. Med tolv medaljer på stafett-SM i Södertälje blev MAI bästa klubb på stafettmästerskapen för femte året i rad. Facit blev 7 guld, 1 silver, 4 brons och totalt 14 topp-6-placeringar...

Grand slam i sprintloppen – ”Älskar SM med MAI!”

Grand Slam i sprint för MAI. Samtliga seniortitlar på 4x100 m och 4x400 m i Södertälje. Och återväxten verkar bra. Många ställde upp på udda och nya distanser. Häckspecialisten Johanna Carlsson sprang vid stafett-SM sitt första 400 m-lopp. Och det blev SM-guld direkt...

MAI på sprinttronen – ”Inget snack om saken”

  MAI är tillbaka på sprintertronen med full kraft. De favorittippade damerna vann överlägset och herrarna fick också till en fullträff på 4x100 m vid stafett-SM i Södertälje. – MAI Sveriges snabbaste klubb, säger Joel Bengtsson till Bloggen. Helsingborgaren tog...

VM-duo avslutade säsongen – ”En rolig tävling”

Två VM-deltagare avslutade sina säsonger i veckan. Fanny Roos smygstartade Bryssels Diamond League-gala på torsdagen med kvinnornas kultävling som avgjordes intill Belgiens nationalopera och Max Hrelja gjorde sitt sista häcklopp för säsongen i Italien. Fanny har nu...

MAI:s häckdubbel blev viktig – ”Verkligen en kämpaseger”

Max Hrelja kan nu även titulera sig Finnkampsvinnare. Svensk dubbelseger på 110 m häck tillsammans med Joel Bengtsson – 13,74 respektive 13,76 – som satte Elmo Lakka på plats. Han hade fem raka Finnkampsvinster. 14-8 med MAI-kompisen Anton Levin som femma. Betydligt...

Tre MAI-segrar i Finnkampen: ”Otroligt roligt och stort”

  Det har blivit dubbelsegrar fyra år i följd. Efter den första dagen leder Sverige Finnkampen både på den manliga och den kvinnliga sidan. De svenskar herrarna har tre poängs ledning, 104-101, medan de blågula damerna har 114,5 mot Finlands 112,5 poäng. Massor...

Den långa vägen till Finnkampen – ”Glad att jag inte gett upp”

Josephine Risberg Thoor är en friidrottare som jobbat sig den långa vägen till landslaget. I Stockholm drar hon på sig de blågula landslagskläderna för första gången och hoppas på en riktigt bra Finnkampsdebut. – Det ska bli roligt. Framför allt glad att jag fortsatt...

Mot Finnkampen med hjälp av bikarbonat – ”Experimenterar lite”

  Friidrottslandslaget kastar sig från VM-staden Budapest till anrika Stockholms stadion och Finnkampen kommande helg. MAI:s Jonas Glans ansluter och gör en intressant start på 5000 m. – Framöver är planen, förutom Finnkampen, är sedan förhoppningsvis 10 000 m på...

Besviken Fanny missade guldkvällen – ”En process som tar tid”

  Det blev guldmedalj, kramar med svensk flagga, segerkyss av flickvännen och ärevarv för Armand Duplantis. Segerhöjden blev 6,10 och världsrekordförsöken gick inte den här kvällen i Budapest. Men suveränen gjorde vad han skulle och tog Sveriges andra guld. – Det...

Fanny blickar mot ny medalj – VM-förberedelser på FaceTime

  Fanny Roos är på plats i Budapest efter en omtumlande vecka i Malmö. Nu blickar hon mot sin medalj i VM-staden. Fanny är sist ut i VM av de fyra MAI-arna. Gulddramat i diskus för pojkvännen Daniel Ståhl följde hon från tv-soffan hemma i gemensamma lägenheten i...

Julia fick inte till löpningen – Staffan på blixtbesök i Malmö

MAI:s sprintdrottning Julia Henriksson fick inte till det i Budapest på 200 m. Hon blev utslagen i försöket. 23,55 räckte inte långt i det här VM-sammanhanget. – Det var inte en av mina bättre tävlingar. Det kändes väldigt bra på uppvärmningen. Men det fanns inte...

Rutinerade Kenth står alltid bakom Julia – ”Han är fantastisk”

  Kenth Olsson är en av Sveriges mest välmeriterade tränare och har ägnat sitt liv åt friidrotten. Han gjorde sitt första mästerskap redan 1971 vid EM i Helsingfors då som aktiv på 110 m häck. Nu har han fyllt 78 och tidigare i år blivit medaljerad av förbundet....

Staffaneffekten gav Ståhl guldharmoni – Hrelja ville för mycket

  Daniel Ståhl är tillbaka på diskustronen. Det som hände i Budapest måndagen den 21 augusti 2023 kommer att bli ett stycke idrottshistoria. VM-guld - i sista kastet. Malmöeffekten - eller rent av Staffaneffekten. Säkert. Till en del. – En helt sjuk tävling och...

Hrelja jagar rekordet i VM-semi – och återväxten är stark

Personligt rekord med 13,42 och semifinalplats för Max Hrelja på 110 m häck vid VM i Budapest. På måndagens kvällspass kommer det att bli svensk rekordjakt för MAI-aren. – Ett riktigt skönt försökslopp. Det var riktigt varmt på uppvärmningen så jag försökte hålla mig...

MAI och häcktraditionerna – fem SM-medaljer i Täby

  Andra VM-dagen. Så är dags för MAI att visa upp sina fina häcktraditioner. Ettan och tvåan från SM, Max Hrelja och Joel Bengtsson till start på 110 m häck, och chanserna till måndagens semifinaler finns där sannerligen. Max tänker så här när han kollat in...

Dela detta:

Fanny nią i Glasgow – Tobbe trivs i hetluften

Fanny nią i Glasgow – Tobbe trivs i hetluften

Fanny Roos blev nia kulfinalen vid inne-VM i Glasgow. Lite utanför de bästa men ändå med mersmak. Det fanns tendenser till att tekniken äntligen satt där men fungerade inte riktigt för en fullträff. – Det var surt, menar Fanny. Hon började fredagens längdfinal med...

Pers och guld av Bevanda vid USM

Pers och guld av Bevanda vid USM

Ivano Bevanda etablerar sig mer och mer som ett blivande stort sprinternamn i MAI. Vid USM i Örebro följde han upp två USM-guld utomhus från i somras med ett guld och personligt rekord på 60 m med 6,95. – Det känns bra. Lite grann som en lättnad. Jag var ganska...

Julia avstår VM –  Maria tog första SM-guldet

Julia avstår VM –  Maria tog första SM-guldet

Att Julia Henriksson skulle springa hem guldet på 60 m vid SM i Karlstad, överraskade nog ingen. Men att Maria Freij skulle stiga upp överst på pallen i Lisa Holtz arena efter 800-segern var däremot mer överraskande. – Ja, ibland överraskar man sig själv, sa Maria...

Häckutbildning till Max – ”Vi kan sparra varandra”

Häckutbildning till Max – ”Vi kan sparra varandra”

MAI har stolta häcktraditioner. Den senaste i raden att bli ett föredöme i grenen är Max Hrelja. Tillsammans med sin tränare, häckprofilen Niklas Fernström, höll han i helgen i förbundsregi en föreläsning i Höghammarhallen i Bollnäs. En utvecklingsträff inom ramen för...

Sten, sax, påse om segern i Yddingeloppet

Sten, sax, påse om segern i Yddingeloppet

  Marcus Asker vann långa klassen i Yddingeloppet föregående helg. Men det kunde lika gärna varit Sander Petri Bere som kunnat titulera sig mästare. Slumpen fick avgöra. – Det var många från vår träningsgrupp som deltog och så brukar det vara varje år. Jag och...