Ellinor var Sveriges största spjutttalang: ”Jag vill göra ett nytt försök”

av | okt 29, 2024

Ellinor Widh slog igenom med SM-guld i spjut som sextonåring 2006. Ellinor satte det året svenskt juniorrekord med 52,97 meter och rankades allmänt som en av Sveriges största kasttalanger någonsin.

Men det hände inte så mycket mer i friidrott för Pallastalangen. Nu lockar SM igen och satsningen mot medaljpallen sker i MAI och kan bli en ny topp i en märklig idrottskarriär.

– Jag vill göra ett nytt försök, kroppen håller och det känns seriöst att hålla till i en stor klubb. Det har jag aldrig gjort som spjutkastare säger Ellinor till Bloggen.

I stället kom idrottsframgångarna i badminton där hon radade SM-guld och tävlade internationellt för Sverige, både som ungdom och senor.

2007 skadade hon sin högra axel och fick under året operera skadan. Spjut krävde för mycket av den skadade axeln men på något vis lyckades Ellinor få till tekniken för badminton.

2008 blev hon svensk mästare i dubbel. Året efter två SM-guld i singel och dubbel.

Nya skadeproblem, knäoperation, stoppade på nytt upp karriären lite grann men 2013 kom SM-guld i mixed.

– Jag hade ont i knät, kunde knappt träna, men spelade matcher.

2014 SM-guld i singel igen. Efter tre knäoperationer och en axeloperation tidigt i karriären är Ellinor äntligen befriad från större krämpor.

Hon hann med en semiproffssejour i danska Lilleröd där Ellinor Widh var det stora ankaret i Lilleröds lag. 2015 SM-guld i singel igen utan att tappa ett enda set.

– Det är samma axel som tar stryk i badminton, men underligt nog klarade jag mig från skadebesvär, säger Ellinor Widh.

Det blev EM-spel och tankar på OS-deltagande.

Men…

Senare samma år lade hon all elitidrott åt sidan då skadorna började ta ut sin rätt.

Hon utbildade sig till tandhygienist i Malmö och bildade familj. Idrotten låg på motionsnivå lite då och då.

Fast hon kände sig inte klar.

2022 Började träna mer strukturerat för spjut. Började tävla för Heleneholm och med Kenneth Riggberger som tränare igen.

– Riggan har alltid stöttat mig. Jag åkte ut i kvalet i somras på SM men jag gillade anspänningen med tävling.

Är kärleken till spjut större än badminton?

– Jag vet inte. Jag slog igenom i spjut men de stora framgångarna har kommit i badminton. Och jag har nog tänkt att göra ett nytt försök med att tävla i badminton också. Nu kan jag idrotta helt på mina egna villkor. Jag hinner med familj och jobb samtidigt som träningen bara blir bättre och bättre. Det är kul att vara igång på kastplanen igen.

– Lusten att börja kasta spjut kom när jag satt och tittade på Finnkampen för fem-sex år sedan. Det var ju samma tjejer som jag tävlade mot när jag vann SM. Nu satt jag i soffan.

2025 är målet att kasta förbi 50-metersgränsen igen.

Med 47,43 blev 34-årige Ellinor Widh 13:e i 2024 års statistik och tränarprofilen Riggberger kan dra igång sin 43:e säsong som tränare.

En adept – i alla fall ett år till.

– Hon fick sin axelskada redan när hon var 16 år. Trots operation med en specialist kunde hon inte vara i de ytterläge som hon var tvungen till. I badminton hamnar man inte i samma läge.

– För tre år sedan tog Ellinor kontakt med mig igen och ville prova spjut ingen vid 31 års ålder. För att inte irritera var hon tvungen att ändra tekniken så hon slapp de extrema ytterläget i axeln. Vi fick börja om på ruta 1 med både teknik och den fysiska träningen samtidigt som det inte blev så många pass i veckan. 

– Nu känns det som Ellinor kan stegra upp det lite till. Med både styrka och kastning. Sedan får vi se vad det kan bli nästa säsong. Det känns som att motivationen är på topp så vi kör på. Trägen vinner i längden, säger Riggan.

 

 

Fakta

Ellinor Widh

Ålder: 34

Bor: Limhamn

Familj: Make Haris och två döttrar, Leyla, 7, Lo, 4.

Jobb: Tandhygienist

Meriter badminton:

2 senior-SM guld i singel, 2014 samt 2015 (samt 1 silver 2013 singel, 1 brons 2012 singel). 1 SM-guld i mixed 2013.

SM U22 Guld singel

SM U19 Guld singel + dubbel

SM U17 Guld dubbel

SM U15 Guld singel

EM badminton singel

VM i lag badminton

Meriter, friidrott: Senior SM-guld 2006

Senior SM Guld 2006

USM guld F15

Gymnasiaden F17 (Skol-VM” silver

Tränare: Kenneth Riggberger

Klubbar, friidrott: Eslöv, Pallas, Spårvägen, Heleneholm och nu MAI

Klubbar, badminton: Aura och Malmö Badmintonklubb (tränare mestadels Staffan Fredholm).

Aktuell: Byter friidrottsklubb från Heleneholm till MAI kommande säsong. Satsar åter på nationell elit.

 

Foto: Kenneth Ringberger, Deca Text&Bild, privat.

Dela detta:

”Har lärt mig att verkligen lita på David”

20 juli Banska Bystrica, Slovakien På U18-EM sänkte Ivano Bevanda sitt personliga rekord på 200 meter i två omgångar. I finalen sprang han in som sensationell silvermedaljör med tiden 21.17 bakom förhandsfavoriten Diego Nappi.   ETT ÖGONBLICK   IVANO BEVANDA...

“OS var fantastiskt men blandade känslor”

9 augusti Paris Fanny Roos blir OS-sjua i kula. Noterade 18,78 i finalen. En prestation som kom lite i skymundan i OS-flödet. Samma placering i Paris hade för övrigt sambon Daniel Ståhl i diskus. ETT ÖGONBLICK FANNY ROOS Tankar kring OS? – OS i Paris var fantastiskt,...

”Att bryta barriärer är en stor motivationshöjare”

  14 juli Le Chaux-de-Fonds I schweiziska La Chaux-de-Fonds sprang Malmös Kasper Kadestål för första gången under 46 sekunder på 400 meter. Med 45,84 placerade han sig som femma genom tiderna i Sverige på distansen. ETT ÖGONBLICK KASPER KADESTÅL Tankar kring...

”Jag har aldrig känt så mycket kraft i kroppen”

  25 maj, Halle, Tyskland Andra svenska rekordet på tre dagar. 72,20 i Estland följdes upp med 73,31 i tyska Halle. Det öppnade upp före både EM och OS under sommaren för MAI:s släggkastare. ETT ÖGONBLICK THEA LÖFMAN Tankar kring rekorden? – Jag åkte från Estland...

EM-fyran – ”MAI ett självklart val”

I somras var sprintern Erik Erlandsson en svensksensation vid både EM i Rom och OS i Paris. Nu lämnar han moderklubben IFK Lund och fortsätter sin mästerskapssatsning i MAI. Erik är den stora profilen i tränare Mikael Wennolfs nykomponerade träningsgrupp. – Valet var...

Sprintsatsning drar till sig EM-talanger

Några idrottare från MAI är med och tänker nytt i ”Sydsvensk sprintsatsning” som byggts upp av juniorlandslagets förbundskapten Mikael Wennolf, tidigare svensk mästare i MAI, och som under året lotsat IFK Lunds Erik Erlandsson till EM-framgång, fyra på 200 m i Rom i...

Montler återvänder till MAI – ”alltid varit min plan”

Längdhopparen Thobias Montler återvänder till MAI. Övergångspapperen är klara och skickas in till det svenska förbundet i nästa vecka när det är deadline. Samarbetet med Yannick Tregaro är avslutat och han är i slutskedet att plocka ihop sitt nya tränarteam. – Det har...

“Nära medalj men en fjärdeplats suger också”

31 augusti Lima, Peru William Trulsson sprang till sig en fjärdeplats i finalen på 200 meter på U20-VM endast en tiondel från pallen. Williams tid blev 20.91 i motvind, bara fem hundradelar från det personliga rekordet. Den bästa svenska placering på mästerskapet och...

”Detta är bara början på allt jag vill uppleva” 

Paris 4 augusti MAI-sprintern Julia Henriksson drog till sig stor uppmärksamhet vid OS i Paris. Hon tog sig till semifinal i favoritgrenen 200 meter när hon blev trea i försöket. Hon gjorde också det med ett nytt svenskt rekord på 22,79 och hyllades stort. Men i...

Lidingösegraren siktar på SM och EM

Jonas Glans har börjat komma tillrätta med familjen i Blekinge. Men långlöpningssatsningen är också stark. Föregående helg vann Jonas herrarnas 15-kilometerslopp i Lidingöloppet. Han sprang i mål på 45.59 och berättar för Bloggen om sina känslor kring de gamla...

“Motivationen att springa häck igen är stor”

Bloggen har på grund av sjukdom legat nere sedan maj månad. Nu rullar vi igång så smått igen och försöker ta igen lite av sommarsäsongen. Vi börjar där vi slutade med Max Hrelja. NM-vinnaren på 110 m häck föll på första häcken vid EM i Rom 7 juni och slet av hälsenan....

Hrelja försvarade sitt NM-guld – ”Nu är jag igång inför EM”

  Max Hrelja gjorde säsongsdebut på Malmö stadion genom att försvara sitt NM-guld på 110 m häck med tiden 13,84. – Det var lite struligt vid starten men huvudsaken är ju att vinna i ett mästerskap, säger Hrelja till Bloggen. Två timmar senare fick häckkillarna...

Julia under drömgräns på 100 m – ”Medvind, men ändå 10,95!”

  Det rådde Juliafeber på Malmö stadion. Sprinterdrottningen Julia Henriksson sprang som första svenska tjej under elva sekunder på 100 m. Och den lilla skaran av friidrottsentusiaster fick se något alldeles extra i det som kan vara den sista riktigt stora...

Julia utmanar Linda Haglunds rekord – ”Känns helt galet”

Sprinterdrottningen Julia Henriksson visar superform. I säsongspremiären i onsdags slog hon till med 11,19 på 100 m vid Dromia International Sprint and Relays Meeting i grekiska Vari. – Tiden var verkligen över förväntan och inget jag vågat hoppas på. Jag är otroligt...

Kasper jagar EM-plats på Stadion – ”Självsäker och lugn”

  Lördag och söndag avgörs Nordiska mästerskapen på Malmö stadion. Nio MAI-are tävlar och för Kasper Kadestål är det en viktig tävling. Han jagar en EM-plats på 400 m. – Nordenkampen på himmaplan är en del av min kvalsatsning inför EM. Minimum kravet tidsmässigt...

Glans blickar mot Broloppet – ”Jag vill att segern ska gå till MAI”

  I Malmö tränas det för fullt för Broloppet nästa år. Halvmaran som på bara några timmar lockade 40 000 till start för några månader sedan.  MAI:s långlöpare Jonas Glans satsar på att vara med – och vinna! – Broloppet 2025 är verkligen ett lopp jag vill ställa...

Bendéus skapade de stora galorna – så började allt i Malmö

Bengt Bendéus är Växjösonen som flyttade till Lund för att studera. Men han blev ingen långliggare i universitetsstaden utan blev en internationell affärsman. Bendéus hann även med att sätta Malmö och MAI på världskartan som ordförande och tävlingsledare för en gala...

Massor av MAI-form i Formia – ”Bara sol, pasta och stora leenden”

Nästan 30 MAI-are är på läger i italienska Formia. En välbesökt anläggning av svenska friidrottare genom åren och som tillhör den Italienska olympiska kommittén och det italienska idrottsförbundet.  – Bara sol, pasta och stora leenden från oss i Formia. Träningen sker...

Dela detta:

”Har lärt mig att verkligen lita på David”

”Har lärt mig att verkligen lita på David”

20 juli Banska Bystrica, Slovakien På U18-EM sänkte Ivano Bevanda sitt personliga rekord på 200 meter i två omgångar. I finalen sprang han in som sensationell silvermedaljör med tiden 21.17 bakom förhandsfavoriten Diego Nappi.   ETT ÖGONBLICK   IVANO BEVANDA...

“OS var fantastiskt men blandade känslor”

“OS var fantastiskt men blandade känslor”

9 augusti Paris Fanny Roos blir OS-sjua i kula. Noterade 18,78 i finalen. En prestation som kom lite i skymundan i OS-flödet. Samma placering i Paris hade för övrigt sambon Daniel Ståhl i diskus. ETT ÖGONBLICK FANNY ROOS Tankar kring OS? – OS i Paris var fantastiskt,...

”Jag har aldrig känt så mycket kraft i kroppen”

”Jag har aldrig känt så mycket kraft i kroppen”

  25 maj, Halle, Tyskland Andra svenska rekordet på tre dagar. 72,20 i Estland följdes upp med 73,31 i tyska Halle. Det öppnade upp före både EM och OS under sommaren för MAI:s släggkastare. ETT ÖGONBLICK THEA LÖFMAN Tankar kring rekorden? – Jag åkte från Estland...

EM-fyran – ”MAI ett självklart val”

EM-fyran – ”MAI ett självklart val”

I somras var sprintern Erik Erlandsson en svensksensation vid både EM i Rom och OS i Paris. Nu lämnar han moderklubben IFK Lund och fortsätter sin mästerskapssatsning i MAI. Erik är den stora profilen i tränare Mikael Wennolfs nykomponerade träningsgrupp. – Valet var...

Sprintsatsning drar till sig EM-talanger

Sprintsatsning drar till sig EM-talanger

Några idrottare från MAI är med och tänker nytt i ”Sydsvensk sprintsatsning” som byggts upp av juniorlandslagets förbundskapten Mikael Wennolf, tidigare svensk mästare i MAI, och som under året lotsat IFK Lunds Erik Erlandsson till EM-framgång, fyra på 200 m i Rom i...

“Nära medalj men en fjärdeplats suger också”

“Nära medalj men en fjärdeplats suger också”

31 augusti Lima, Peru William Trulsson sprang till sig en fjärdeplats i finalen på 200 meter på U20-VM endast en tiondel från pallen. Williams tid blev 20.91 i motvind, bara fem hundradelar från det personliga rekordet. Den bästa svenska placering på mästerskapet och...