Grycksboexpressen sätter fart på MAI-sprintrar – ”givande dagar i Falun”

av | nov 4, 2022

Ett MAI-gäng har varit i veckan varit i Falun för tester och analys med kommande landslagsuppdrag i stafett i sikte. 

Torbjörn Eriksson, sprint, och Anders Henriksson, häck, var värdar. Det blev tre träningspass på två dagar och värdefull info att ta med hem till Malmö och den dagliga träningen. Även ett teoripass fanns inlagt med samtal och trevlig umgänge. 

Målet 2023 är tufft. VM i Budapest i sommar.

– Helst vill vi kvala till VM men det kan bli svårt. Stafett innebär många variabler, inte minst för ett land med så få utövare som Sverige där vi inte har råd att sakna någon av våra bästa, säger Kasper Kadestål en av MAI-arna i Falun.

Med på trippen var utöver Kasper Kadestål även Max Hrelja, William Trulsson och Noah Karlberg. Övriga med på träffen var hemmalöparen Zion Eriksson, SM-tvåa 200m och Hammarbys Jonatan Borg, etta på IJSM 60m.

Max Hrelja var nöjd med den intensiva träningen och även han har mästerskapen 2023 i sikte som häcklöpare.

– Överlag några mycket givande dagar och bra instruktörer i form av Torbjörn Eriksson och Anders Henriksson. Förhoppningsvis kan vi bygga vidare på den nya informationen vi har fått här uppe och prestera bra i vinter. Det är roligt när det kan finnas ett utbyte inom landet där vi kan hjälpas åt för att bli bättre, en inspirerande och väldigt givande helg, säger Max Hrelja.

Det var intensiva dagar med omfattande träning. Max utvecklar:

– Vi åkte upp på tisdag eftermiddag och körde sedan två pass på onsdag och ett pass på torsdag förmiddag. Första passet bestod av blockstartanalys för mig och starter för sprintarna och avslutades med 60-meterslopp med kontakttidsanalys och steglängdsmätningar.

– Eftermiddagen spenderades med genomgång av våra löpsteg och diskussioner om hur vi kan förbättra oss och utveckla vårt sprintsteg. Kvällspasset blev lite löpstyrka och specifik styrka. 

Torsdag förmiddag tränade jag häckrytmer och sprintrarna tränade teknikträning och uthållighet, förklarar Hrelja.

Och det ska bli fler sammankomster – nästa gång i Malmö.

– Jag lämnar Falun med nya idéer och inspiration. Ibland behövs det bara lite miljöombyte för att skapa motivation. Torbjörn “Grycksboexpressen” Eriksson kommer ner till Malmö om ett par veckor för en liknande utvecklingsträff på hemmaplan som jag ser fram emot, menar Kasper Kadestål.

Bilder: David Vendel.

 

Dela detta:

Sprintträff i Malmö som ger förhoppningar

I helgen var det stor landslagsträff i Malmö där flera av Sveriges bästa sprint- och häcklöpare samlades.  För Julia Henriksson var det nu första gången hon tränade i Atleticum som MAI-are efter övergången från Helsingborg. – Jag fick springa lopp tillsammans med...

Joel stärker MAI:s häcktraditioner – siktar på SM-trippel

En dubbel svensk mästare ska hjälpa till att föra MAI:s stolta häcktraditioner vidare. Joel Bengtsson är en av helsingborgare som kommande säsong kommer att dra på sig den grönsvarta klubbdräkten. – För mig var det naturligt. Jag har tränat i Atleticum i tre år när...

Erika Wärff flyttar till Växjö – del i Agne Bergvalls nya satsning

MAI:s mångkampare Erika Wärff flyttar till Växjö för att få fart på sin friidrottskarriär igen. Det är kände tränaren Agne Bergvall som blir hennes nye huvudcoach på det High Performance Center som Carolina Klüfts tidigare tränare hela tiden utvecklar. Erika kommer...

Sprinterdrottningen väljer MAI – ”Det kan ge mig jättemycket”

Sveriges sprinterdrottning Julia Henriksson har valt att fortsättningsvis tävla för MAI. – Det kan ge mig jättemycket med stafettsatsning, lag-SM och annat som jag inte haft möjlighet till i Helsingborg. Jag får bättre förutsättningar i Malmö. Det är en större klubb....

Maria siktar på OS i Paris – ”Då ska peaken komma”

Maria Freij blev fyra på SM i somras. Hon finns bland de allra bästa på 800 m i Sverige. Och nu vill MAI-aren komma med till OS i  Paris 2024 med schweizisk draghjälp och träningsrundor i klassiska Lill-Jansskogen i Stockholm. – Jag har många bollar i luften. Just nu...

Tre MAI-segrar när Skåne vann i Eslöv – “Glad och stolt”

Det blev tre individuella MAI-segrar när Götalandsmästerskapen för 13-14 åringar genomfördes i helgen på Ekevalla idrottsplats i Eslöv. Vinsten för sprintern Tea Widegren på 80m var en av helgens stora överraskningar. Helgens främsta poängsamlare, Uros Brankovic,...

JC gjorde landslagsdebut i Finnkampen: ”Ger mig mersmak”

Mycket i sprinterväg handlade om unge William Trulsson och hans landslagsdebut i Finnkampen. Men i skymundan gjorde en annan MAI-are, Jean-Christian Zirignon, också debut i blågult 27 år gammal. – Det var verkligen jättekul och det ger mig mersmak att satsa hårdare...

Fanny analyserar svängigt 2022: ”Jag behöver höja min lägstanivå”

Det blev inte en så lyckad avslutning på Diamond League-säsongen för Fanny Roos. Hon stötte som längst 18,37 och det räckte till en sjätte plats i Zürich. Vann gjorde Chase Ealey från USA med en stöt på 20,19. – Så har det varit i tävlingarna hela året, upp och ner,...

Idel segrar för William i Finnkampen – “Helt sanslöst”

William Trulsson fick vara med både i ungdomskampen och i seniorkampen. När det var dags för de sista grenarna i Olympiastadion kastade förbundskaptenen Kajsa Bergqvist in MAI:s sprintertalang på sista sträckan på 4x400 m. Alexander Nyström sprang in Sverige i ledning...

Ungdomsvinnaren på Olympiastadion – “Det är väl nice”

William Trulsson är ett av de hetaste framtidsnamnen i svensk friidrott. Hans framfart under året diskuteras bland alla friidrottsintresserade. Det verkar inte finnas något stopp i utvecklingen. David Vendel är tränaren som format OS-ettan och den svenske senior- och...

Elin debuterar i landslaget – ”Jag hoppas bli en stjärna”

Ännu en MAI-are kastar sig in i landslaget. Elin Pihlström gör blågul debut i Ungdomsfinnkampen. En framåt tjej som vann 400 m på USM i helgen. Hon hoppas mycket av sin friidrottsframtid. – Jag hoppas bli en stjärna, säger Elin till Bloggen. Hon säger det med glimten...

Dramatik när MAI tog två hindermedaljer

Det var hinderdramatik när Marcus Asker vann 2000 m hinder i P17-klassen på Sollentunavallen vid JSM. Trots ett fall blev det ändå två medaljer till MAI och Marcus höll sig på benen men olyckan var framme för Sander Petri Bere i spurten. Segertid för Marcus 6.15,60....

Dela detta:

Alex Tursell

Alex Tursell

Tränare

Rapporterar från tävlingsfältet

Richard Åkesson

Richard Åkesson

Redaktör

Rapporterar från mediatältet

Sprintträff i Malmö som ger förhoppningar

Sprintträff i Malmö som ger förhoppningar

I helgen var det stor landslagsträff i Malmö där flera av Sveriges bästa sprint- och häcklöpare samlades.  För Julia Henriksson var det nu första gången hon tränade i Atleticum som MAI-are efter övergången från Helsingborg. – Jag fick springa lopp tillsammans med...