Grym Hrelja närmar sig Nossmy – Wärff inledde i Borås-challenge

av | jun 14, 2023

Max Hreljas fina form håller i sig. Vid Paavo Nurmi Games i Åbo blev han fyra mot riktigt bra motstånd. Näst bästa loppet i karriären med 13,53, tre hundradelar från perset. Nu får Philip Nossmy se upp när det gäller klubbrekordet 13,47. Den noteringen kan tas när som helst.

– Det rullar på oerhört bra nu, det är bara att njuta, säger Max till Bloggen.

– Det känns grymt! En oerhört kul tävling med mycket publik och bra drag från läktaren. Jag slarvar en del i försöken och stressar ganska mycket i löpningen som gör att jag går i ganska många häckar och tappar fart på det. I finalen bommar jag starten och reaktionen men jobbar mig in i loppet och kommer upp i grym bra fart i slutdelen av loppet och lyckas vräka mig över mållinjen. De sista fem häckarna i finalen är jag oerhört nöjd med. Kul att komma fyra i ett sånt bra och namnstarkt fält och grymma rankingpoäng mot VM, nu börjar jag komma upp i de poängen som krävs så håller tummarna för en startplats nu. En oerhört rolig och inspirerande kväll i Åbo!

Henrik Larsson passade på att sätta svenskt rekord på 100 m – 10,17 – och MAI-tränade Daniel Ståhl var på nytt över 70 m i diskus med sina mäktiga 70,38.

Hrelja finns med i den svenska truppen i lag-EM midsommarhelgen.

Övriga: Kasper Kadestål 400m och 4×400 mixed, Wictor Petersson, kula, Julia Henriksson 100m och 4x100m samt
Filippa Sivnert 4x100m,

X X X

Erika Wärff har genomfört årets första mångkamp, Combined Events Challenge i Borås.

– Det var i samband med Nordiska mästerskapen, men eftersom jag inte hade gjort en mångkamp tidigare i år var jag inte uttagen till mästerskapet utan körde bara Challenge-tävlingen, berättar Erika för Bloggen.
Poängen blev 5399, och Erika slutade på femte plats.
Serien: 14,62 – 173 – 12,71 – 26,75 – 5,41 – 48,58 – 2.32,04

 

– Jag hade inte den bästa uppladdningen med en veckas förkylning rätt nära inpå tävlingen samt lite skadekänningar, men det kändes värt att prova ändå. Redan efter höjdhoppet hade jag riktigt ont i en höft och övervägde redan då att bryta mångkampen. Var på morgonen dag två också inställd på att avbryta men valde i sista sekund att försöka trots allt. Är väldigt glad över det för att jag fick med mig ett stort utomhus-pb i spjut på 48.58m. Uthålligheten fanns inte där i helgen och smärta hämmade mig en del, men jag är stolt över att ha genomfört och ser bara utvecklingspotential. Mångkamp är alltid lite roligt trots krämpor. Det kändes också viktigt för rankingpoäng att kunna placera mig i topp 8 vilket jag gjorde. Nästa tänkta mångkamp är SM där jag hoppas kunna vara med i medaljkampen.

– Träningsmässigt i Växjö och med tränaren Agne Bergvall känns det jättebra. Lite skador och sjukdom hade jag inte hålla t mig borta från någon annanstans heller, jag upplever bästa möjliga förutsättningar här.

 

Max Hreljas fina form håller i sig. Vid Paavo Nurmi Games i Åbo blev han fyra mot riktigt bra motstånd. Näst bästa loppet i karriären med 13,53. Nu får Philip Nossmy se upp när det gäller klubbrekordet. Den noteringen kan tas när som helst.

– Det rullar på oerhört bra nu, det är bara att njuta, säger Max till Bloggen.

– Det känns grymt! En oerhört kul tävling med mycket publik och bra drag från läktaren. Jag slarvar en del i försöken och stressar ganska mycket i löpningen som gör att jag går i ganska många häckar och tappar fart på det. I finalen bommar jag starten och reaktionen men jobbar mig in i loppet och kommer upp i grym bra fart i slutdelen av loppet och lyckas vräka mig över mållinjen. De sista fem häckarna i finalen är jag oerhört nöjd med. Kul att komma fyra i ett sånt bra och namnstarkt fält och grymma rankingpoäng mot VM, nu börjar jag komma upp i de poängen som krävs så håller tummarna för en startplats nu. En oerhört rolig och inspirerande kväll i Åbo!

Henrik Larsson passade på att sätta svenskt rekord på 100 m – 10,17 – och MAI-tränade Daniel Ståhl var på nytt över 70 m i diskus med sina mäktiga 70,38.

X X X

Erika Wärff har genomfört årets första mångkamp, Combined Events Challenge i Borås.

– Det var i samband med Nordiska mästerskapen, men eftersom jag inte hade gjort en mångkamp tidigare i år var jag inte uttagen till mästerskapet utan körde bara Challenge-tävlingen, berättar Erika för Bloggen.
Poängen blev 5399, och Erika slutade på femte plats.
Serien: 14,62 – 173 – 12,71 – 26,75 – 5,41 – 48,58 – 2.32,04

 

– Jag hade inte den bästa uppladdningen med en veckas förkylning rätt nära inpå tävlingen samt lite skadekänningar, men det kändes värt att prova ändå. Redan efter höjdhoppet hade jag riktigt ont i en höft och övervägde redan då att bryta mångkampen. Var på morgonen dag två också inställd på att avbryta men valde i sista sekund att försöka trots allt. Är väldigt glad över det för att jag fick med mig ett stort utomhus-pb i spjut på 48.58m. Uthålligheten fanns inte där i helgen och smärta hämmade mig en del, men jag är stolt över att ha genomfört och ser bara utvecklingspotential. Mångkamp är alltid lite roligt trots krämpor. Det kändes också viktigt för rankingpoäng att kunna placera mig i topp 8 vilket jag gjorde. Nästa tänkta mångkamp är SM där jag hoppas kunna vara med i medaljkampen.

– Träningsmässigt i Växjö och med tränaren Agne Bergvall känns det jättebra. Lite skador och sjukdom hade jag inte hålla t mig borta från någon annanstans heller, jag upplever bästa möjliga förutsättningar här.

 

X X X

Erika Wärff har genomfört årets första mångkamp, Combined Events Challenge i Borås. 

– Det var i samband med Nordiska mästerskapen, men eftersom jag inte hade gjort en mångkamp tidigare i år var jag inte uttagen till mästerskapet utan körde bara Challengetävlingen, berättar Erika för Bloggen.

Poängen blev 5399, och Erika slutade på femte plats.

Serien: 14,62 – 173 – 12,71 – 26,75 – 5,41 – 48,58 – 2.32,04

– Jag hade inte den bästa uppladdningen med en veckas förkylning rätt nära inpå tävlingen samt lite skadekänningar, men det kändes värt att prova ändå. Redan efter höjdhoppet hade jag riktigt ont i en höft och övervägde redan då att bryta mångkampen. Var på morgonen dag två också inställd på att avbryta men valde i sista sekund att försöka trots allt. Är väldigt glad över det för att jag fick med mig ett stort utomhus-pb i spjut på 48.58m. Uthålligheten fanns inte där i helgen och smärta hämmade mig en del, men jag är stolt över att ha genomfört och ser bara utvecklingspotential. Mångkamp är alltid lite roligt trots krämpor. Det kändes också viktigt för rankingpoäng att kunna placera mig i topp 8 vilket jag gjorde. Nästa tänkta mångkamp är SM där jag hoppas kunna vara med i medaljkampen.

– Träningsmässigt i Växjö och med tränaren Agne Bergvall känns det jättebra. Lite skador och sjukdom hade jag inte hålla t mig borta från någon annanstans heller, jag upplever bästa möjliga förutsättningar här.

Dela detta:

SM-segraren Hrelja avstår VM – svenskt rekord igen av Julia

VM-kvalade Max Hrelja försvarade sitt SM-guld på 60 m häck i Karlstad. Men liksom för Julia Henriksson – som satte svenskt rekord igen på 200 m vid sin seger – avstår han VM-resa till Glasgow. – Tråkigt beslut att behöva ta men ett beslut i linje med vad vi bestämde...

Julia avstår VM –  Maria tog första SM-guldet

Att Julia Henriksson skulle springa hem guldet på 60 m vid SM i Karlstad, överraskade nog ingen. Men att Maria Freij skulle stiga upp överst på pallen i Lisa Holtz arena efter 800-segern var däremot mer överraskande. – Ja, ibland överraskar man sig själv, sa Maria...

Häckutbildning till Max – ”Vi kan sparra varandra”

MAI har stolta häcktraditioner. Den senaste i raden att bli ett föredöme i grenen är Max Hrelja. Tillsammans med sin tränare, häckprofilen Niklas Fernström, höll han i helgen i förbundsregi en föreläsning i Höghammarhallen i Bollnäs. En utvecklingsträff inom ramen för...

Utvecklingsträff i Malmö – “Vi har en fantastisk stämning”

Ett 50-tal aktiva och ledare fanns i Malmö i helgen för en utvecklingsträff i långsprint och häck. Flera MAI-aktiva var bland de kallade till Atleticum över helgen och flera hade riktigt aktiva roller i träffen som plockats ihop av tidigare landslagssprintern Torbjörn...

Sten, sax, påse om segern i Yddingeloppet

  Marcus Asker vann långa klassen i Yddingeloppet föregående helg. Men det kunde lika gärna varit Sander Petri Bere som kunnat titulera sig mästare. Slumpen fick avgöra. – Det var många från vår träningsgrupp som deltog och så brukar det vara varje år. Jag och...

Johanna laddar om på Mallorca – ”Mitt andra hem”

MAI:s landslagsgarde börjar ta fart inför nästa säsong lite varstans i världen. Johanna Carlsson fick ett genombrott under 2023 och hon väljer en träningsvistelse på Mallorca där syster Ida bor för att etablera sig i landslaget. Johanna vann överraskande 100 m häck...

Landslagssprinter flyttar till Malmö – ”Vill ha en nystart”

Landslagssprintern Thomas Jones har flyttat till Malmö och ska i fortsättningen tävla för MAI. – Jag vill ha en nystart, säger han. Han har hållit till i Växjö sedan han började gymnasiet. Nu har han nyss fyllt 22 år den flerfaldige SM-medaljören vill få riktigt fart...

Svenskt rekord av VM-tian Glans – ”Ett ovanligt lugn”

MAI:s Jonas Glans gjorde ett imponerande lopp när han blev VM-tia på 5 kilometer väg i Riga. Han sänkte även det svenska rekordet med tio sekunder till 13.32. – Inför loppet, både dagarna innan och under tävlingsdagen, kände jag ett ovanligt lugn. Jag blev...

Glans gör VM-debut – “Länge varit ett mål”

MAI-löparen Jonas Glans är uttagen att springa VM på 5 km landsväg på söndag i Lettlands huvudstad Riga när mästerskapet lanseras på det internationella programmet. Glans tvekade inte när chansen kom upp att få vara med.  – Att delta på ett världsmästerskap har länge...

Sarah en talang utöver det vanliga – fyra segrar i GM

Sarah Berkani en talang utöver det vanliga i MAI. 13-åringen tog inte mindre än fyra segrar vid Götalandsmästerskapen föregående helg. Hon blev överlägsen vinnare på 60 m samt i slägga, diskus och kula. Sarah kastade över 57 meter i slägga. – För oss tränare är det en...

Landslagsungdomar med magiskt MAI-guld

Stafett-SM är avverkat och gamla mästarklubben Malmö AI är tillbaka på sprinttronen. Med tolv medaljer på stafett-SM i Södertälje blev MAI bästa klubb på stafettmästerskapen för femte året i rad. Facit blev 7 guld, 1 silver, 4 brons och totalt 14 topp-6-placeringar...

Grand slam i sprintloppen – ”Älskar SM med MAI!”

Grand Slam i sprint för MAI. Samtliga seniortitlar på 4x100 m och 4x400 m i Södertälje. Och återväxten verkar bra. Många ställde upp på udda och nya distanser. Häckspecialisten Johanna Carlsson sprang vid stafett-SM sitt första 400 m-lopp. Och det blev SM-guld direkt...

MAI på sprinttronen – ”Inget snack om saken”

  MAI är tillbaka på sprintertronen med full kraft. De favorittippade damerna vann överlägset och herrarna fick också till en fullträff på 4x100 m vid stafett-SM i Södertälje. – MAI Sveriges snabbaste klubb, säger Joel Bengtsson till Bloggen. Helsingborgaren tog...

VM-duo avslutade säsongen – ”En rolig tävling”

Två VM-deltagare avslutade sina säsonger i veckan. Fanny Roos smygstartade Bryssels Diamond League-gala på torsdagen med kvinnornas kultävling som avgjordes intill Belgiens nationalopera och Max Hrelja gjorde sitt sista häcklopp för säsongen i Italien. Fanny har nu...

MAI:s häckdubbel blev viktig – ”Verkligen en kämpaseger”

Max Hrelja kan nu även titulera sig Finnkampsvinnare. Svensk dubbelseger på 110 m häck tillsammans med Joel Bengtsson – 13,74 respektive 13,76 – som satte Elmo Lakka på plats. Han hade fem raka Finnkampsvinster. 14-8 med MAI-kompisen Anton Levin som femma. Betydligt...

Tre MAI-segrar i Finnkampen: ”Otroligt roligt och stort”

  Det har blivit dubbelsegrar fyra år i följd. Efter den första dagen leder Sverige Finnkampen både på den manliga och den kvinnliga sidan. De svenskar herrarna har tre poängs ledning, 104-101, medan de blågula damerna har 114,5 mot Finlands 112,5 poäng. Massor...

Den långa vägen till Finnkampen – ”Glad att jag inte gett upp”

Josephine Risberg Thoor är en friidrottare som jobbat sig den långa vägen till landslaget. I Stockholm drar hon på sig de blågula landslagskläderna för första gången och hoppas på en riktigt bra Finnkampsdebut. – Det ska bli roligt. Framför allt glad att jag fortsatt...

Dela detta:

Alex Tursell

Alex Tursell

Tränare

Rapporterar från tävlingsfältet

Richard Åkesson

Richard Åkesson

Redaktör

Rapporterar från mediatältet

Julia avstår VM –  Maria tog första SM-guldet

Julia avstår VM –  Maria tog första SM-guldet

Att Julia Henriksson skulle springa hem guldet på 60 m vid SM i Karlstad, överraskade nog ingen. Men att Maria Freij skulle stiga upp överst på pallen i Lisa Holtz arena efter 800-segern var däremot mer överraskande. – Ja, ibland överraskar man sig själv, sa Maria...

Häckutbildning till Max – ”Vi kan sparra varandra”

Häckutbildning till Max – ”Vi kan sparra varandra”

MAI har stolta häcktraditioner. Den senaste i raden att bli ett föredöme i grenen är Max Hrelja. Tillsammans med sin tränare, häckprofilen Niklas Fernström, höll han i helgen i förbundsregi en föreläsning i Höghammarhallen i Bollnäs. En utvecklingsträff inom ramen för...

Sten, sax, påse om segern i Yddingeloppet

Sten, sax, påse om segern i Yddingeloppet

  Marcus Asker vann långa klassen i Yddingeloppet föregående helg. Men det kunde lika gärna varit Sander Petri Bere som kunnat titulera sig mästare. Slumpen fick avgöra. – Det var många från vår träningsgrupp som deltog och så brukar det vara varje år. Jag och...

Johanna laddar om på Mallorca – ”Mitt andra hem”

Johanna laddar om på Mallorca – ”Mitt andra hem”

MAI:s landslagsgarde börjar ta fart inför nästa säsong lite varstans i världen. Johanna Carlsson fick ett genombrott under 2023 och hon väljer en träningsvistelse på Mallorca där syster Ida bor för att etablera sig i landslaget. Johanna vann överraskande 100 m häck...