Personbästa av Max i Århus ger EM-förhoppning

av | jan 26, 2023

Max Hrelja inledde tävlingsåret på bästa sätt när han på en gala i danska Århus satte personligt rekord på 60 m häck. Med 7,72 i både försöksheatet och i finalen putsade han bort en hundradel på det personliga rekordet vilket också var svenskt säsongsbästa.

– Jätteskönt med PB direkt. En roligt tävling med bra tryck och stämning, säger Max till Bloggen.

– Ganska olika lopp med bra start och avslappnat i första loppet och lite sämre start i finalen men mer aggressiv och rappare häcklöpning. Skönt att vara igång och kunna springa snabbt direkt efter att ha varit lite oklart under veckorna efter nyår med baklårsproblem. Jag hoppas kunna hitta lite fler hundradelar till nästa lopp och gå under 70. Det här resultatet innebär också nyttiga rankingpoäng till Inomhus EM vilken känns extra skönt.

Före onsdagen var MAI:s Joel Bengtsson vinterns Sverigeetta på 60 m häck. Joel sprang på 7.80 i Oklahoma den gångna helgen.

Nu har hans klubbkamrat Max övertagit den positionen.

Filippa Sivnert var inte lika uppåt efter sin insats i Århus. Filippa noterade 7,53 på 60 m och blev sexa i finalen.

– Det kändes inte så bra tyvärr. Det var knepiga uppvärmningsmöjligheter, så det var svårt att få till något riktigt snabbt innan tävlingsloppen utan att vara rädd för att bli påsprungen.

– När jag sen väl ska springa är reaktionen dålig i båda två loppen så jag ligger efter från start. Sedan reser jag mig alldeles för tidigt från blocken, vilket resulterar i att det inte blir någon acceleration. Men jag har fått till mycket bättre starter på träningen, så det är bara att ladda om igen och köra på.

Nästa chans i Stockholm i helgen.

X X X

På tisdagen var det dags för Friidrottsgalan på Cirkus i Stockholm och glädjande nog fick två MAI-are utmärkelser.

Årets prestation i FGP

Jonas Glans

Jonas presterar som bäst på Folksam GP: 2016 satte han personliga rekord på 1500 meter i Sollentuna och på 3000 meter i Karlstad och i år på 3000 meter i Göteborg och på 5000 meter i Söderhamn. Och det var rejäla kapningar: På 3000 meter 12 sekunder till 7:47.76 och på 5000 meter 15 sekunder till 13:20.85, som dessutom var bara tre sekunder från svenska rekordet!

– Det har blivit så att mina bästa prestationer kommer på Folksam GP. Det är något magiskt med Folksam GP för mig, säger Jonas Glans.

Årets prestation i Finnkampen

Julia Henriksson

I sin blott andra Finnkamp dominerade Julia sprintgrenarna stort: Hon vann 100 meter med metern och 200 meter med ca tre meter – och hennes övertag på bästa finländska handlade om ungefär det dubbla! På 200m satte Julia – trots motvind – nytt personligt rekord med 23.15, en tid som förde in henne som delad sexa genom tiderna!

– Det är väldigt speciellt att slå pers på Finnkampen och dessutom göra det för laget, säger en glad Julia Henriksson.

I samband med Friidrottsgalan blev två elver för FIG i Malmö uppmärksammade. MAI-duon Ella Uddenäs för sin bronsmedalj vid UEM i Jerusalem och William Trulsson för sin guldmedalj vid ungdoms-OS i Banska Bystrica. Det blev ett minne att dela scen med världens bäste friidrottare Armand Duplantis.

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

Fanny och “pojkvännen” – vilket kraftcentrum i Malmö

Fanny Roos med pojkvän. Den presentationen blev det lite lättsamt i Baltiska hallen tidigare i veckan när Fanny och Daniel Ståhl satte sig ner i intervjufåtöljerna vid en träff med friidrottsintresserade i Idrottsmuséets vänner. De hymlade lite kring...

William tillbaka med full kraft – ”Över förväntan”

Sprintern William Trulsson kom tillbaka med full kraft under inomhussäsongen. Svenskt juniorrekord på 400 m, personliga rekord på tre distanser, ny SM-medalj på seniorsidan och stora förhoppningar om en intressant JVM-sommar. – Jag är väldigt nöjd. Det var över...

Thea vann Europacupen – Jonas EM-klar

Thea Löfman vann Europacupen i kast och Jonas Glans kvalade in till EM i Rom. En bra internationell MAI-helg. Thea noterade 62,74 i första omgången i U23-klassen i portugisiska Leiria. Sedan fick MAI-tjejen till en fullträff i tredje när kastet mätte hela 68,08. Det...

Lyckat universitetsbyte för Angel: ”Det bästa jag gjort”

MAI:s Angel Richmore är i form i USA. Hon följde upp en stark femkamp i Lubbock, Texas, där Big 12 Indoor Track And Field Championships, med att bli sjua vid den amerikanska universitetsmästerskapen i Boston. – Äntligen kommer de efterlängtade resultaten, säger Angel...

Fanny nią i Glasgow – Tobbe trivs i hetluften

Fanny Roos blev nia kulfinalen vid inne-VM i Glasgow. Lite utanför de bästa men ändå med mersmak. Det fanns tendenser till att tekniken äntligen satt där men fungerade inte riktigt för en fullträff. – Det var surt, menar Fanny. Hon började fredagens längdfinal med...

Pers och guld av Bevanda vid USM

Ivano Bevanda etablerar sig mer och mer som ett blivande stort sprinternamn i MAI. Vid USM i Örebro följde han upp två USM-guld utomhus från i somras med ett guld och personligt rekord på 60 m med 6,95. – Det känns bra. Lite grann som en lättnad. Jag var ganska...

SM-segraren Hrelja avstår VM – svenskt rekord igen av Julia

VM-kvalade Max Hrelja försvarade sitt SM-guld på 60 m häck i Karlstad. Men liksom för Julia Henriksson – som satte svenskt rekord igen på 200 m vid sin seger – avstår han VM-resa till Glasgow. – Tråkigt beslut att behöva ta men ett beslut i linje med vad vi bestämde...

Julia avstår VM –  Maria tog första SM-guldet

Att Julia Henriksson skulle springa hem guldet på 60 m vid SM i Karlstad, överraskade nog ingen. Men att Maria Freij skulle stiga upp överst på pallen i Lisa Holtz arena efter 800-segern var däremot mer överraskande. – Ja, ibland överraskar man sig själv, sa Maria...

Häckutbildning till Max – ”Vi kan sparra varandra”

MAI har stolta häcktraditioner. Den senaste i raden att bli ett föredöme i grenen är Max Hrelja. Tillsammans med sin tränare, häckprofilen Niklas Fernström, höll han i helgen i förbundsregi en föreläsning i Höghammarhallen i Bollnäs. En utvecklingsträff inom ramen för...

Utvecklingsträff i Malmö – “Vi har en fantastisk stämning”

Ett 50-tal aktiva och ledare fanns i Malmö i helgen för en utvecklingsträff i långsprint och häck. Flera MAI-aktiva var bland de kallade till Atleticum över helgen och flera hade riktigt aktiva roller i träffen som plockats ihop av tidigare landslagssprintern Torbjörn...

Sten, sax, påse om segern i Yddingeloppet

  Marcus Asker vann långa klassen i Yddingeloppet föregående helg. Men det kunde lika gärna varit Sander Petri Bere som kunnat titulera sig mästare. Slumpen fick avgöra. – Det var många från vår träningsgrupp som deltog och så brukar det vara varje år. Jag och...

Johanna laddar om på Mallorca – ”Mitt andra hem”

MAI:s landslagsgarde börjar ta fart inför nästa säsong lite varstans i världen. Johanna Carlsson fick ett genombrott under 2023 och hon väljer en träningsvistelse på Mallorca där syster Ida bor för att etablera sig i landslaget. Johanna vann överraskande 100 m häck...

Landslagssprinter flyttar till Malmö – ”Vill ha en nystart”

Landslagssprintern Thomas Jones har flyttat till Malmö och ska i fortsättningen tävla för MAI. – Jag vill ha en nystart, säger han. Han har hållit till i Växjö sedan han började gymnasiet. Nu har han nyss fyllt 22 år den flerfaldige SM-medaljören vill få riktigt fart...

Svenskt rekord av VM-tian Glans – ”Ett ovanligt lugn”

MAI:s Jonas Glans gjorde ett imponerande lopp när han blev VM-tia på 5 kilometer väg i Riga. Han sänkte även det svenska rekordet med tio sekunder till 13.32. – Inför loppet, både dagarna innan och under tävlingsdagen, kände jag ett ovanligt lugn. Jag blev...

Dela detta:

Alex Tursell

Alex Tursell

Tränare

Rapporterar från tävlingsfältet

Richard Åkesson

Richard Åkesson

Redaktör

Rapporterar från mediatältet

Thea vann Europacupen – Jonas EM-klar

Thea vann Europacupen – Jonas EM-klar

Thea Löfman vann Europacupen i kast och Jonas Glans kvalade in till EM i Rom. En bra internationell MAI-helg. Thea noterade 62,74 i första omgången i U23-klassen i portugisiska Leiria. Sedan fick MAI-tjejen till en fullträff i tredje när kastet mätte hela 68,08. Det...

Fanny nią i Glasgow – Tobbe trivs i hetluften

Fanny nią i Glasgow – Tobbe trivs i hetluften

Fanny Roos blev nia kulfinalen vid inne-VM i Glasgow. Lite utanför de bästa men ändå med mersmak. Det fanns tendenser till att tekniken äntligen satt där men fungerade inte riktigt för en fullträff. – Det var surt, menar Fanny. Hon började fredagens längdfinal med...