Svenskt rekord av VM-tian Glans – ”Ett ovanligt lugn”

av | okt 2, 2023

MAI:s Jonas Glans gjorde ett imponerande lopp när han blev VM-tia på 5 kilometer väg i Riga. Han sänkte även det svenska rekordet med tio sekunder till 13.32.

– Inför loppet, både dagarna innan och under tävlingsdagen, kände jag ett ovanligt lugn. Jag blev aldrig riktigt nervös och prestationsångesten, vilken är ett så vanligt inslag i en friidrottares liv, infann sig aldrig, säger Jonas till Bloggen.

Det var första gången som det arrangerades VM i halvmaraton, 5 kilometer och 1 mile på väg tillsammans. Mästerskapet avgjordes i Lettlands huvudstad Riga.

– Placeringsmässigt hade jag inte något tydligt mål, men jag förväntade mig att komma någonstans i mitten. Denna förväntan överträffades då jag kom i mål som 10:a av 42 löpare. I slutändan är jag mer nöjd med placeringen än tiden då jag lyckades slå löpare som på pappret är bättre än mig. Med tanke på mina förutsättningar, med 4-5 riktigt dåliga träningsveckor inför loppet, fick jag nära nog ut den bästa prestationen jag kunde idag.

På 5 kilometer var Jonas ensam svensk deltagare bland de 41 startande.  Han placerades sig till en början mitt i fältet. Efter tre kilometer var Jonas uppe på tionde plats, elva sekunder bakom ledaren Yomif Kejelcha från Etiopien.

MAI-aren tappade ytterligare elva sekunder på den fjärde kilometern och låg då på elfte plats precis bakom norrmannen Magnus Tuv Myhre.

Det blev en snabb avslutning både för Jonas och täten när det blev dubbelt Etiopien längst fram med Hagos Gebrhiwet som guldmedaljör på 12.59, tre sekunder före Kejelcha.

Jonas avslutade starkt med en sista kilometer på 2.41 och kom in i mål som tia på svenskt rekord 13.32, en sänkning av David Nilssons notering med tio sekunder.

– Jag var väldigt fokuserad på min egen prestation och brydde mig inte så mycket om mina konkurrenter eller att det var ett VM jag skulle tävla på. Min målbild var att jag skulle slå det svenska rekordet på 13.42. Vid varje kilometermarkering kontrollerade jag därför hur jag låg till gentemot rekordet för att disponera krafterna väl. Alla mina kilometrar samlades därav inom det snäva intervallet om 2 sekunder (2.41-2.43). Jag lyckades med mitt primära mål då jag slog det svenska rekordet med 10 sekunder genom sluttiden på 13,32.

Jonas Glans har nu svenskt rekord både på 5 och 10 kilometer landsväg och firade tillsammans med tränare Ola Thorson på plats i Riga.

– Nu väntar rehab av hälsenan och lite mental återhämtning innan jag blickar mot nya utmaningar, förklarar han.

 

Foto: Privat och Deca Text&Bild

Dela detta:

Hrelja försvarade sitt NM-guld – ”Nu är jag igång inför EM”

  Max Hrelja gjorde säsongsdebut på Malmö stadion genom att försvara sitt NM-guld på 110 m häck med tiden 13,84. – Det var lite struligt vid starten men huvudsaken är ju att vinna i ett mästerskap, säger Hrelja till Bloggen. Två timmar senare fick häckkillarna...

Julia utmanar Linda Haglunds rekord – ”Känns helt galet”

Sprinterdrottningen Julia Henriksson visar superform. I säsongspremiären i onsdags slog hon till med 11,19 på 100 m vid Dromia International Sprint and Relays Meeting i grekiska Vari. – Tiden var verkligen över förväntan och inget jag vågat hoppas på. Jag är otroligt...

Kasper jagar EM-plats på Stadion – ”Självsäker och lugn”

  Lördag och söndag avgörs Nordiska mästerskapen på Malmö stadion. Nio MAI-are tävlar och för Kasper Kadestål är det en viktig tävling. Han jagar en EM-plats på 400 m. – Nordenkampen på himmaplan är en del av min kvalsatsning inför EM. Minimum kravet tidsmässigt...

Bendéus skapade de stora galorna – så började allt i Malmö

Bengt Bendéus är Växjösonen som flyttade till Lund för att studera. Men han blev ingen långliggare i universitetsstaden utan blev en internationell affärsman. Bendéus hann även med att sätta Malmö och MAI på världskartan som ordförande och tävlingsledare för en gala...

Massor av MAI-form i Formia – ”Bara sol, pasta och stora leenden”

Nästan 30 MAI-are är på läger i italienska Formia. En välbesökt anläggning av svenska friidrottare genom åren och som tillhör den Italienska olympiska kommittén och det italienska idrottsförbundet.  – Bara sol, pasta och stora leenden från oss i Formia. Träningen sker...

Full fart mot Nationals – ”Snart faller allt på plats”

Angel Richmore fortsätter att imponera i USA. Personligt rekord igen vid tävlingarna i Walnut för en tid sedan, en förbättring med 86 poäng i sjukampen till 5 777 poäng. Och nu siktar hon på Nationals. – Efter inomhussäsongen har jag haft problem med min hälsena. För...

Thea på olympisk offensiv – “Jätteroligt läger”

Nu har MAI-talangen Thea Löfman också gått på olympisk offensiv. I Albufeira, Portugal, finns hon och tränare Stellan Kjellander, bland det 70-tal svenskar, aktiva och ledare, som på olika sätt ingår i den svenska olympiska satsningen. Femton av de allra största...

Fanny och “pojkvännen” – vilket kraftcentrum i Malmö

Fanny Roos med pojkvän. Den presentationen blev det lite lättsamt i Baltiska hallen tidigare i veckan när Fanny och Daniel Ståhl satte sig ner i intervjufåtöljerna vid en träff med friidrottsintresserade i Idrottsmuséets vänner. De hymlade lite kring...

William tillbaka med full kraft – ”Över förväntan”

Sprintern William Trulsson kom tillbaka med full kraft under inomhussäsongen. Svenskt juniorrekord på 400 m, personliga rekord på tre distanser, ny SM-medalj på seniorsidan och stora förhoppningar om en intressant JVM-sommar. – Jag är väldigt nöjd. Det var över...

Thea vann Europacupen – Jonas EM-klar

Thea Löfman vann Europacupen i kast och Jonas Glans kvalade in till EM i Rom. En bra internationell MAI-helg. Thea noterade 62,74 i första omgången i U23-klassen i portugisiska Leiria. Sedan fick MAI-tjejen till en fullträff i tredje när kastet mätte hela 68,08. Det...

Lyckat universitetsbyte för Angel: ”Det bästa jag gjort”

MAI:s Angel Richmore är i form i USA. Hon följde upp en stark femkamp i Lubbock, Texas, där Big 12 Indoor Track And Field Championships, med att bli sjua vid den amerikanska universitetsmästerskapen i Boston. – Äntligen kommer de efterlängtade resultaten, säger Angel...

Fanny nią i Glasgow – Tobbe trivs i hetluften

Fanny Roos blev nia kulfinalen vid inne-VM i Glasgow. Lite utanför de bästa men ändå med mersmak. Det fanns tendenser till att tekniken äntligen satt där men fungerade inte riktigt för en fullträff. – Det var surt, menar Fanny. Hon började fredagens längdfinal med...

Dela detta: