Ungdomsvinnaren på Olympiastadion – “Det är väl nice”

av | sep 2, 2022

William Trulsson är ett av de hetaste framtidsnamnen i svensk friidrott. Hans framfart under året diskuteras bland alla friidrottsintresserade. Det verkar inte finnas något stopp i utvecklingen.

David Vendel är tränaren som format OS-ettan och den svenske senior- och juniormästaren som den här helgen deltar i Ungdomsfinnkampen i Helsingfors.

– Fokus är att hålla Wille skadefri och bygga upp kroppen, säger David Vendel.

William själv försöker ta all uppståndelse med ro.

– Det är väl nice, inget som stör mig jättemycket. Det var lite mycket första dagarna efter SM, med mycket media. Men jag har inte uppfattat det så att folk vet vem jag är. Så det är ej någon jag reflekterar över, hälsar han Bloggen.

Så här skriver Sydsvenskan 3 september.

Bröt benet – nu är 16-åringen snabbast i Sverige

MAI-sprintern William Trulsson bröt skenbenet, men har kommit tillbaka med besked efter över ett års rehab.
16-åringen från Södra Sandby skrällde i sommar med guld på 200 meter i både ungdoms-OS och senior-SM.
– Skadan fick mig att inse att det är det här jag ville hålla på med, säger han.
Vi strålar samman på Malmö stadion, där William Trulsson finslipar växlingar med sina lagkompisar inför Finnkampen i Helsingfors.
Förutom stafetterna ska han springa 400 meter, men bara tävla i ungdomskampen, så vida det inte fattas folk på seniorsidan till laget i långa stafetten.
– Kajsa [Bergqvist, förbundskapten] har ringt ett par gånger denna veckan, för att hon ville lyfta upp honom, men vi säger nej. Det skulle inte förvåna mig om han hade vunnit hela skiten, men då blir det ännu mer media, säger William Trulssons tränare David Vendel.
Det började jobba tillsammans i år och det har varit ett exceptionellt bra år för den 16-årige talangen.
William Trulsson trampade igång utomhussäsongen på allvar i början juli när han sprang 200 meter på 20.86 i Halmstad. Det var den snabbaste tiden någonsin av en svensk i klassen pojkar 17 år och en putsning av hans eget personliga rekord med tre tiondelar.
Han följde upp det med att vinna ungdoms-OS i Slovakien på samma distans och blev sedan den yngste svenske mästaren någonsin på 200 meter.
– Det har bara flutit på hela året där jag typ ”persat” i varje tävling. Det tar liksom aldrig slut, men det tar väl slut någon gång, säger William Trulsson.

Så här skrev Friidrottaren efter USM om den nye MAI-stjärnan:

Malmö AI:s William Trulsson, 16, vann både 100 och 400 m på USM i Uppsala där segertiden på sistnämnda distans var lysande 47.29. Därmed förbättrade han Carl Bengtströms fem år gamla Sverige-bästa-tid i P17 trots att han är ett år yngre.

William vann 100 m på fredagen på 10.71 och så kom urladdningen i säsongsdebuten på 400 m på lördagen. Han hade bana sex och såg därför aldrig någon av konkurrenterna på väg mot 47.29 som innebar en segermarginal på hela tre sekunder. Och han hade marginalerna på sin sida eftersom 400 m häck-specialisten Carl Bengtströms Sverige-bästa-tid på 47.32 från 2017 förbättrades med tre hundradelar. Bara två 06:or har sprungit snabbare i världen i år.

Topptider på tre distanser

William, som har David Vendel som tränare, har haft en fantastisk sommar med Sverige-bästa-tider i P17 på alla tre sprinterdistanserna – 10.47 på 100 m i juni, 20.86 på 200 m i juli och 47.86 på 400 m i augusti. Den förstnämnda tiden förbättrades till 10.36 av Växjös Isak Hughes när han tog silver på ungdoms-EM för 17-åringar i Jerusalem, ett mästerskap som William valde att stå över.

Han satsade istället på 200 m på European Youth Olympic Festival för 16-åringar i Slovenien där han tog guld på 21.07.

En av de yngsta senior-SM-vinnarna

Första helgen i augusti debuterade William i senior-SM och vann 200 m med 13 hundradelar på 20.95 och blev därmed en av våra yngsta manliga SM-vinnare genom tiderna.

400 m-loppet i Uppsala var hans första individuella utomhus i år efter att i vintras ha vunnit IUSM på 48.75 och maj ingått MAI:s guldlag på 4×400 m där han hade 48.01 på tredjesträckan.

x x x

Säsongen går mot sitt slut och tränare David Vendel funderar i Bloggen kring framtidshoppet Trulsson och hur de lagt upp träningen.

”Då William springer så pass fort redan, så har vi(jag) varit noggrann med att inte tävla för mycket. Att tävla i perioder och sen lite längre perioder där han fått träna (4-5 pass i veckan).

Tävlade ca 1,5-2 veckor mellan tävlingar fram till Laxaspelen. Sen inga tävlingar fram till EYOF-SM och sen 3 veckor träning fram till USM-Finnkampen.

Planen efter inomhus var 200m fram till EYOF och kändes kroppen ok fick han köra SM. Därefter springa 2 x 400m (USM/Ukampen)

Träning mellan tävlingarna har varit sprintteknik, återhämtning, styrka och hållfasthet. Visst har han kört lite tuffare pass inför tex EYOF med som längst sprungit 180m och ingen mjölksyra. Ex ett pass 1,5 veckan innan EYOF (Dynamisk uppvärmning, Häckkoordination, Acc 2 x 30m och sen ”200m rytm” 180m vila 20min 160m.) Vi ligger sällan och pressar Maxtempo på träningar utan rytm.

Fokus kommer vara närmsta åren lära sig träna (bygga) hållfasthet.

Finns så mycket William kan utveckla: all styrka(Skivstång/Core/Förbyggande Rehabstyrka), mer hoppstyrka (vi har inte velat/kunnat hoppa med tanke på hans truma skada), Uthållighet (aerob), Accerlation/Start teknik finns mycket att utveckla där, mycket senare 3-4 år så kan han börja köra mer och tuffare löppass(Laktat) vilket kommer mycket senare.”

Viktigt är att ta det lungt och metodiskt , ha skoj, vara tonåring, få lagom med utmaningar utefter ålder-utveckling(tävlingar/motstånd) och hålla sig frisk/hel – det är min största uppgift.

I Ungdomskampen springer han 400m – 4x400m och 4x100m. Men framöver kommer han inte att ha huvudfokus på 400m – utan köra några lopp om året precis som nu, utan fokus kommer vara mot att utvecklas på dom kortare sprint först. Laktat fokus får komma senare.”

Foto: Deca Text&Bild

Dela detta:

”Har lärt mig att verkligen lita på David”

20 juli Banska Bystrica, Slovakien På U18-EM sänkte Ivano Bevanda sitt personliga rekord på 200 meter i två omgångar. I finalen sprang han in som sensationell silvermedaljör med tiden 21.17 bakom förhandsfavoriten Diego Nappi.   ETT ÖGONBLICK   IVANO BEVANDA...

“OS var fantastiskt men blandade känslor”

9 augusti Paris Fanny Roos blir OS-sjua i kula. Noterade 18,78 i finalen. En prestation som kom lite i skymundan i OS-flödet. Samma placering i Paris hade för övrigt sambon Daniel Ståhl i diskus. ETT ÖGONBLICK FANNY ROOS Tankar kring OS? – OS i Paris var fantastiskt,...

”Att bryta barriärer är en stor motivationshöjare”

  14 juli Le Chaux-de-Fonds I schweiziska La Chaux-de-Fonds sprang Malmös Kasper Kadestål för första gången under 46 sekunder på 400 meter. Med 45,84 placerade han sig som femma genom tiderna i Sverige på distansen. ETT ÖGONBLICK KASPER KADESTÅL Tankar kring...

”Jag har aldrig känt så mycket kraft i kroppen”

  25 maj, Halle, Tyskland Andra svenska rekordet på tre dagar. 72,20 i Estland följdes upp med 73,31 i tyska Halle. Det öppnade upp före både EM och OS under sommaren för MAI:s släggkastare. ETT ÖGONBLICK THEA LÖFMAN Tankar kring rekorden? – Jag åkte från Estland...

EM-fyran – ”MAI ett självklart val”

I somras var sprintern Erik Erlandsson en svensksensation vid både EM i Rom och OS i Paris. Nu lämnar han moderklubben IFK Lund och fortsätter sin mästerskapssatsning i MAI. Erik är den stora profilen i tränare Mikael Wennolfs nykomponerade träningsgrupp. – Valet var...

Sprintsatsning drar till sig EM-talanger

Några idrottare från MAI är med och tänker nytt i ”Sydsvensk sprintsatsning” som byggts upp av juniorlandslagets förbundskapten Mikael Wennolf, tidigare svensk mästare i MAI, och som under året lotsat IFK Lunds Erik Erlandsson till EM-framgång, fyra på 200 m i Rom i...

Montler återvänder till MAI – ”alltid varit min plan”

Längdhopparen Thobias Montler återvänder till MAI. Övergångspapperen är klara och skickas in till det svenska förbundet i nästa vecka när det är deadline. Samarbetet med Yannick Tregaro är avslutat och han är i slutskedet att plocka ihop sitt nya tränarteam. – Det har...

“Nära medalj men en fjärdeplats suger också”

31 augusti Lima, Peru William Trulsson sprang till sig en fjärdeplats i finalen på 200 meter på U20-VM endast en tiondel från pallen. Williams tid blev 20.91 i motvind, bara fem hundradelar från det personliga rekordet. Den bästa svenska placering på mästerskapet och...

”Detta är bara början på allt jag vill uppleva” 

Paris 4 augusti MAI-sprintern Julia Henriksson drog till sig stor uppmärksamhet vid OS i Paris. Hon tog sig till semifinal i favoritgrenen 200 meter när hon blev trea i försöket. Hon gjorde också det med ett nytt svenskt rekord på 22,79 och hyllades stort. Men i...

Lidingösegraren siktar på SM och EM

Jonas Glans har börjat komma tillrätta med familjen i Blekinge. Men långlöpningssatsningen är också stark. Föregående helg vann Jonas herrarnas 15-kilometerslopp i Lidingöloppet. Han sprang i mål på 45.59 och berättar för Bloggen om sina känslor kring de gamla...

“Motivationen att springa häck igen är stor”

Bloggen har på grund av sjukdom legat nere sedan maj månad. Nu rullar vi igång så smått igen och försöker ta igen lite av sommarsäsongen. Vi börjar där vi slutade med Max Hrelja. NM-vinnaren på 110 m häck föll på första häcken vid EM i Rom 7 juni och slet av hälsenan....

Hrelja försvarade sitt NM-guld – ”Nu är jag igång inför EM”

  Max Hrelja gjorde säsongsdebut på Malmö stadion genom att försvara sitt NM-guld på 110 m häck med tiden 13,84. – Det var lite struligt vid starten men huvudsaken är ju att vinna i ett mästerskap, säger Hrelja till Bloggen. Två timmar senare fick häckkillarna...

Julia under drömgräns på 100 m – ”Medvind, men ändå 10,95!”

  Det rådde Juliafeber på Malmö stadion. Sprinterdrottningen Julia Henriksson sprang som första svenska tjej under elva sekunder på 100 m. Och den lilla skaran av friidrottsentusiaster fick se något alldeles extra i det som kan vara den sista riktigt stora...

Julia utmanar Linda Haglunds rekord – ”Känns helt galet”

Sprinterdrottningen Julia Henriksson visar superform. I säsongspremiären i onsdags slog hon till med 11,19 på 100 m vid Dromia International Sprint and Relays Meeting i grekiska Vari. – Tiden var verkligen över förväntan och inget jag vågat hoppas på. Jag är otroligt...

Kasper jagar EM-plats på Stadion – ”Självsäker och lugn”

  Lördag och söndag avgörs Nordiska mästerskapen på Malmö stadion. Nio MAI-are tävlar och för Kasper Kadestål är det en viktig tävling. Han jagar en EM-plats på 400 m. – Nordenkampen på himmaplan är en del av min kvalsatsning inför EM. Minimum kravet tidsmässigt...

Glans blickar mot Broloppet – ”Jag vill att segern ska gå till MAI”

  I Malmö tränas det för fullt för Broloppet nästa år. Halvmaran som på bara några timmar lockade 40 000 till start för några månader sedan.  MAI:s långlöpare Jonas Glans satsar på att vara med – och vinna! – Broloppet 2025 är verkligen ett lopp jag vill ställa...

Bendéus skapade de stora galorna – så började allt i Malmö

Bengt Bendéus är Växjösonen som flyttade till Lund för att studera. Men han blev ingen långliggare i universitetsstaden utan blev en internationell affärsman. Bendéus hann även med att sätta Malmö och MAI på världskartan som ordförande och tävlingsledare för en gala...

Dela detta:

”Har lärt mig att verkligen lita på David”

”Har lärt mig att verkligen lita på David”

20 juli Banska Bystrica, Slovakien På U18-EM sänkte Ivano Bevanda sitt personliga rekord på 200 meter i två omgångar. I finalen sprang han in som sensationell silvermedaljör med tiden 21.17 bakom förhandsfavoriten Diego Nappi.   ETT ÖGONBLICK   IVANO BEVANDA...

“OS var fantastiskt men blandade känslor”

“OS var fantastiskt men blandade känslor”

9 augusti Paris Fanny Roos blir OS-sjua i kula. Noterade 18,78 i finalen. En prestation som kom lite i skymundan i OS-flödet. Samma placering i Paris hade för övrigt sambon Daniel Ståhl i diskus. ETT ÖGONBLICK FANNY ROOS Tankar kring OS? – OS i Paris var fantastiskt,...

”Jag har aldrig känt så mycket kraft i kroppen”

”Jag har aldrig känt så mycket kraft i kroppen”

  25 maj, Halle, Tyskland Andra svenska rekordet på tre dagar. 72,20 i Estland följdes upp med 73,31 i tyska Halle. Det öppnade upp före både EM och OS under sommaren för MAI:s släggkastare. ETT ÖGONBLICK THEA LÖFMAN Tankar kring rekorden? – Jag åkte från Estland...

EM-fyran – ”MAI ett självklart val”

EM-fyran – ”MAI ett självklart val”

I somras var sprintern Erik Erlandsson en svensksensation vid både EM i Rom och OS i Paris. Nu lämnar han moderklubben IFK Lund och fortsätter sin mästerskapssatsning i MAI. Erik är den stora profilen i tränare Mikael Wennolfs nykomponerade träningsgrupp. – Valet var...

Sprintsatsning drar till sig EM-talanger

Sprintsatsning drar till sig EM-talanger

Några idrottare från MAI är med och tänker nytt i ”Sydsvensk sprintsatsning” som byggts upp av juniorlandslagets förbundskapten Mikael Wennolf, tidigare svensk mästare i MAI, och som under året lotsat IFK Lunds Erik Erlandsson till EM-framgång, fyra på 200 m i Rom i...